Fenomena hustle culture atau budaya gila kerja telah menjadi standar baru di kalangan pemuda usia produktif. Banyak dari kita yang merasa bahwa kesuksesan hanya bisa diraih dengan mengorbankan waktu tidur, kesehatan mental, hingga waktu kebersamaan dengan keluarga. Di sisi lain, muncul ketakutan bahwa jika kita terlalu fokus pada urusan spiritual atau kehidupan pribadi, maka karier dan masa depan finansial kita akan tertinggal jauh di belakang persaingan global yang kejam.
Kondisi ini seringkali berujung pada burnout (kelelahan fisik dan mental yang kronis) yang justru menghancurkan produktivitas dalam jangka panjang. Padahal, Al-Qur’an telah memberikan solusi yang sangat presisi melalui sebuah ayat yang sering kita dengar namun jarang kita bedah secara mendalam maknanya bagi dunia kerja modern. Allah SWT tidak menuntut kita menjadi pertapa yang meninggalkan dunia, namun Dia juga tidak ridha jika hamba-Nya menjadi budak materi yang melupakan tujuan penciptaannya.
Prioritas yang Presisi dalam Mengejar Ekspektasi
Tadabbur kita dimulai dari perintah utama dalam QS. Al-Qashash ayat 77: “Dan carilah (pahala) negeri akhirat dengan apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu”. Penggalan ayat ini menetapkan orientasi atau arah hidup seorang Muslim. Segala fasilitas yang kita miliki saat ini—mulai dari kecerdasan, jabatan di kantor, jaringan profesional, hingga pendapatan bulanan—seharusnya dipandang sebagai “kendaraan” atau instrumen untuk membangun portofolio akhirat kita.
Dalam dunia profesional, hal ini berarti kita bekerja dengan standar terbaik karena kita tahu bahwa pekerjaan tersebut adalah amanah yang akan dipertanggungjawabkan. Kita tidak memisahkan antara “jam kerja” dengan “jam ibadah”, karena bagi seorang profesional Muslim, bekerja secara jujur dan memberikan solusi bagi orang lain adalah bagian dari ibadah itu sendiri. Dengan meletakkan akhirat sebagai tujuan utama, kita memiliki ketenangan batin yang luar biasa; kita tetap berusaha keras, namun tidak sampai hancur saat menghadapi kegagalan duniawi.
Orientasi akhirat ini bertindak sebagai filter terhadap ambisi-ambisi yang merusak. Kita menjadi lebih selektif dalam mengejar target, memastikan bahwa setiap langkah karier yang kita ambil tidak menabrak batas-batas syariat. Inilah yang membuat seorang pemuda Muslim tetap memiliki integritas di tengah godaan persaingan yang tidak sehat, karena ia sadar bahwa jabatan setinggi apa pun tidak akan ada harganya jika harus ditukar dengan hilangnya keberkahan di akhirat kelak.
Menikmati Jatah Dunia sebagai Bentuk Syukur
Setelah menetapkan akhirat sebagai prioritas, Allah melanjutkan dengan kalimat yang sangat melegakan: “tetapi janganlah kamu lupakan bagianmu di dunia”. Ini adalah validasi Ilahiah bahwa seorang hamba berhak dan bahkan dianjurkan untuk menikmati sisi manusiawinya di dunia ini. Menikmati makanan yang enak, tidur yang cukup, berolahraga untuk menjaga kebugaran, hingga berlibur bersama orang-orang tercinta bukanlah suatu kemaksiatan atau pemborosan waktu, melainkan pemenuhan hak atas diri yang telah Allah berikan.
Memahami “bagian dunia” berarti kita harus memiliki batasan yang jelas (boundaries) dalam bekerja. Seringkali kita merasa bersalah saat mengambil cuti atau berhenti sejenak dari layar gawai, padahal tubuh dan jiwa kita memiliki kapasitas yang terbatas. Dalam konteks produktivitas modern, istirahat bukanlah sebuah kemalasan, melainkan proses “recharge” atau pengisian ulang energi agar kita bisa kembali berkarya dengan performa maksimal di esok hari.
Jika kita terus memaksakan diri bekerja melampaui batas tanpa memedulikan hak tubuh, kita sebenarnya sedang melakukan kezaliman terhadap diri sendiri. Allah tidak menyukai sesuatu yang berlebihan, termasuk dalam hal bekerja hingga mengabaikan kesehatan. Dengan menikmati “jatah dunia” secara proporsional, kita sedang menjalankan bentuk syukur yang nyata, karena kita menghargai dan merawat aset-aset fisik serta mental yang telah Allah percayakan kepada kita untuk dikelola sebaik mungkin.
Dampak Sosial dan Kemanusiaan dalam Berkarya
Keseimbangan hidup seorang Muslim tidak berhenti pada dirinya sendiri, melainkan harus meluap keluar dalam bentuk kebermanfaatan bagi sesama. QS. Al-Qashash ayat 77 berlanjut: “dan berbuat baiklah (kepada orang lain) sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu”. Poin ini mengisyaratkan bahwa kesuksesan dalam karier dan kelapangan dalam kehidupan pribadi seharusnya menjadi bahan bakar untuk meningkatkan kontribusi sosial kita di lingkungan kerja maupun masyarakat.
Berbuat baik dalam konteks profesional bisa berupa banyak hal:
-
Menjadi mentor bagi rekan kerja yang lebih junior.
-
Membangun lingkungan kerja yang suportif dan jauh dari budaya toksik.
-
Memberikan solusi terbaik bagi klien dengan penuh kejujuran.
-
Menyisihkan sebagian pendapatan untuk program-program kemanusiaan yang berdampak luas.
Logikanya sangat sederhana: Allah telah memberikan banyak kebaikan kepada kita (pekerjaan, gaji, ilmu), maka sudah sepatutnya kita memantulkan kebaikan tersebut kepada orang lain. Ketika kita fokus pada memberi dan menolong, tekanan mental akibat beban kerja biasanya akan berkurang secara signifikan. Ada kepuasan batin yang tidak bisa dibeli dengan uang ketika kita menyadari bahwa keberadaan kita di dunia profesional telah memberikan dampak positif bagi kehidupan orang lain.
Integrasi Dunia dan Akhirat untuk Keberlanjutan Karya
Menyeimbangkan karier dan kehidupan pribadi bukanlah tentang membagi waktu secara kaku menjadi 50:50, melainkan tentang integrasi (penyatuan) nilai-nilai akhirat ke dalam setiap aktivitas duniawi kita. Saat Anda mampu memandang istirahat sebagai cara untuk menguatkan fisik agar bisa beribadah dan bekerja lebih baik, maka saat itulah istirahat Anda bernilai pahala. Begitu pula saat Anda bekerja keras demi menafkahi keluarga, maka setiap detik di kantor atau di lapangan adalah bentuk jihad yang nyata di mata Allah SWT.
Penerapan konsep Work-Life Balance ala Al-Qur’an akan melahirkan profesionalisme yang berkelanjutan (sustainable). Anda tidak akan mudah terjatuh dalam jurang kesombongan saat sukses, dan tidak akan mudah tersungkur dalam depresi saat mengalami penurunan karier. Keseimbangan ini memberikan Anda ketahanan mental yang kokoh untuk menghadapi berbagai gejolak realita kehidupan di usia produktif yang penuh dengan tantangan dan ketidakpastian.
Jadikanlah setiap langkah dalam karier Anda sebagai bagian dari perjalanan menuju ridha-Nya tanpa mengabaikan fitrah Anda sebagai manusia yang butuh kebahagiaan di dunia. Dengan mengikuti panduan dari Surah Al-Qashash ayat 77, Anda akan menemukan bahwa dunia dan akhirat bukanlah dua hal yang saling bertolak belakang, melainkan dua sisi mata uang yang saling melengkapi. Fokuslah pada keberkahan dalam setiap proses, maka Anda akan meraih kesuksesan yang bukan hanya diakui oleh manusia di bumi, tetapi juga dibanggakan oleh penduduk langit.
Pelajari Lebih Mendalam:
Artikel ini adalah bagian dari seri pengembangan diri pemuda profesional. Temukan strategi dan tadabbur sistematis lainnya di halaman utama:
👉 [Pilar Etos Kerja & Profesionalisme Muslim: Panduan Menjadi Pemuda Berkemajuan]
Bawa Perubahan Setiap Hari:
Ingin menjaga keseimbangan hidup ini tetap konsisten selama setahun penuh? Jangan biarkan perjalanan spiritualmu terputus di sini. Dapatkan panduan praktis harian untuk navigasi karier dan ketenangan jiwa dalam versi lengkap 365 hari.
🚀 [Dapatkan E-Book PDF 365 Hari Tadabbur & Motivasi Harian Untuk Pemuda]
